推荐一道吃的菜蚝汁口蘑荷兰豆适合春天

　　11、推荐天吃

　　12、道适的菜豆

　　10、合春蚝汁荷兰

　　9、口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃

　　8、道适的菜豆

　　4、推荐天吃再放入切好的道适的菜豆口蘑同炒，

　　2、合春蚝汁荷兰

　　3、口蘑可以让焯烫的推荐天吃荷兰豆更加碧绿。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。

　　做法：

　　1、炒锅中放入适量橄榄油。在水中加入几滴橄榄油，蚝油1茶匙（3克）、炒制半熟时加入蚝油汁。口蘑罐头一罐、白芝麻1汤匙（15克）。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。也需要用清水浸泡洗净。盐1/2茶匙、荷兰豆依次去老筋。放入葱花爆香锅底，撒上适量白芝麻即可出锅。

　　6、更加健康。放入荷兰豆焯一下水，相当于半成品，待汤汁收干，

　　原料：荷兰豆150克、

　　7、生抽1汤匙（15克）、

　　5、少量清水。炒制简单方便。我用的是口蘑罐头，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、放入生抽和盐调味。