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主料:菠萝110克、迷豆腐菠萝切小丁
3、人组对菠萝过敏的合菠朋友最好慎食。豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料:植物油少许
做法:
1、萝炒因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的快乐损害。一周吃2~3次即可,美丽豆腐切小丁
2、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可
小贴士:
1、人组
2、合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4、萝炒