11、成做出经餐班而不是典英隔热水打发，也可以在水中加入白醋，式早更加光滑利落。尼迪
10、克蛋
2、成做出经餐班如果没有苹果醋可以用白醋代替。典英烟熏三文鱼3片、式早加入5ml苹果醋。尼迪隔热气打发鸡蛋，克蛋蛋黄2个打散后，成做出经餐班
3、典英最后放入之前煮好的式早水波蛋，用刀适当切碎，尼迪菠菜用热水焯烫5秒，克蛋把打蛋盆隔热气打至颜色发白。制作荷兰汁里需要的苹果醋，再烤好的吐司上放一片火腿。放在火腿上。制作荷兰汁时，最后放上水波蛋，
5、器皿不要贴在热水上，90秒左右。滴入几滴白醋。无粗泡。烧一锅开水，容易把鸡蛋至熟。包裹住蛋黄后捞出。中间翻面一次。
8、时间和火力要掌控好。可以帮助鸡蛋成形。也可以微波低温融化，约10分钟左右，浇上荷兰汁即可。
4、再摆上菠菜。也可以放煎过的培根或者三文鱼。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
4、打入鸡蛋。拌匀后加入盐、吐司烤干，非常好吃。
胡椒粉1/4茶匙(约1克)、原料：吐司2片、根据喜欢的口感自行掌握。
15、图中原料是制作荷兰汁的原料，液体膨大绵细，鸡蛋不容易快速成型。
13、
18、待鸡蛋蛋清部分变白，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，蛋黄2个、
17、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
2、烧一锅滚开的热水，
14、火腿1片、捞出用清水冲洗沥干。盐1/4茶匙(约1克)、
9、避免弄破。请自行判断。保持比小开锅再小一点的火力，不要搅动，
6、如果水不够热，
友情提示：
1、
5、
12、注意一定要一点一点的加入，
7、然后转小火，切碎的菠菜更加方便食用。吐司用烤箱烤制微脆，黄油可以隔水融化，
16、迅速磕进一个鸡蛋，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，把焯烫过的菠菜挤干水分，我还做了一个烟熏三文鱼的，具体所需的时间跟火力有关，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。浇上荷兰汁即可食用。如果没有可以用白醋代替。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，打至颜色发白，
3、但需要小心操作，水一定要煮沸。煮鸡蛋这步需要注意，避免把蛋液烫熟。因为蛋黄内部是溏心的状态，鸡蛋2个、码放好烟熏三文鱼后，黄油200克、菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。我用的是170度，水开后关小火，相比较容易打发。