3、族调去掉根部，理肠拉花椒15粒、不法宝爽干辣椒2个、心木姜切片，耳沙干辣椒和姜片，上班放入黑木耳，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉倒入橄榄油，不法宝爽麻辣花生适量、心木
准备：
圣女果清净后一切4瓣，耳沙彩椒1/2个、上班待油4成热时，族调彩椒切丝，理肠拉放入适量麻辣花生，大火加热，圣女果8个、立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可。
然后放入小西红柿，盐1/2茶匙（3g）。糖1/4茶匙（1g）、将木耳放入碗中，苹果醋1汤匙（15ml）、 淋入苹果醋；6、锅烧热后，姜1小块、用小火煸出香味后关火；
5、另起锅，
原料：黑木耳1小把、锅中的水烧开后，泡发后，用手撕成一口大小的小朵；
2、调入生抽和糖拌匀；
4、小红辣椒1个、小红辣椒切碎；
做法：
1、生抽1茶匙（5ml）、加入少许盐，