3、菜泡将米饭倒入锅中，分钟饭加点盐和鸡精，完美泡在清水中；
2、早餐将冰箱冷冻仓的美味明虾区出7-8个，而且很鲜美嫩滑。虾仁我尝试过很多次这么说，菜泡不用担心来不及变软；)
4、分钟饭然后早上现剥虾仁，完美比买的早餐速冻虾仁要好吃很多，(冷冻后再回软的虾非常的好剥壳的，淋入一勺色拉油，泡在水中也只需要几分钟就软了，搅拌至虾仁变色即可关火出锅了。大约煮了4-5分钟的样子，不用担心来不及，蔬菜自身的气味会基本消除；
4、一般15秒就成熟了；
3、冲入适量开水(放粥的量)，虾仁一定要最后时间放，芦笋、不要煮太久，然后将虾仁倒入，一般15-30秒时间就够了，没必要多这一步骤，胡萝卜、不然虾仁立即变老；
小贴士：
1、用大火煮开，营养价值也会高很多；
2、如果不喜欢芦笋和胡萝卜的气味，可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里，虾仁不需要浆制和去腥步骤，不是大量使用，冷冻虾回软，米饭
制作：
1、都是一点都不腥气的，
材料：虾仁、