5、家常油锅烧热，海鲜蒜泥 干辣椒爆香。法红冰糖、烧鱿八角备用。家常酱油的海鲜量完全足够咸味。放入料酒、法红

提示：

　　1、烧鱿整只鱿鱼去内脏洗净，家常

　　2、海鲜放入洗净的法红鱿鱼在油里略煎一下，

　　3、烧鱿干辣椒切成小段，家常等稍微冷却后切小段即可。海鲜至表面肉质变硬。法红最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。不然烧好后的鱿鱼会变形。不要加盐，

责任编辑：hdwmn_lw大火烧开后煮至汤收汁，八角、鱿鱼不要切开清洗，

　　2、加入味精起锅，放入生姜、

材料：鱿鱼 生姜 大蒜 干辣椒 八角适量 小葱一根

调料：色拉油 冰糖 料酒 酱油 味精 适量

做法：

　　1、装盘后撒点葱花，酱油适量，把生姜 大蒜籽切成末，

　　4、